25 04, 2016

30 trucos para correr mejor

2017-05-27T11:10:27+00:00 April 25th, 2016|Notícias|

En el mundo del corredor existen unas pautas básicas que es necesario conocer, algunos claves y también varias verdades que hacen más fácil la carrera, o que permiten mejorar más rápido, o que evitan lesiones. Ninguna verdad es absoluta, todo lo que aquí os describo deriva de la experiencia de unos, que aportan sus "verdades" [...]

3 04, 2016

Los beneficios de los antioxidantes

2017-05-27T11:10:27+00:00 April 3rd, 2016|Ariix, Notícias|

¿Qué beneficios tienen los alimentos antioxidantes? – Los alimentos ricos en antioxidantes naturales nos protegen frente a los radicales libres, que son los causantes de los procesos de envejecimiento y enfermedad de las células. – Lucha contra el cáncer. Cada vez hay más estudios que relacionan el llevar una dieta rica en alimentos antioxidantes (frutas [...]